og东方馆注册在线平台

首页 > 正文

想要完美身材,不要忘了训练臀部,让你在人群中变得亮眼

www.kortingscode-promotie-reductie.com2019-07-19
OG视讯平台app

我们都知道每个人都很美。事实上,五个三巨头男人会想要一个爱他们的好人。首先,他们可以吸引许多美丽的女孩,而不是让他们建立自信。让他们在工作和生活中有更好的时间。事实上,许多人会注意到如何练习锋利和宽阔的肩膀,并且还希望有一个清晰的八块腹肌,以及一条性感的美人鱼线或背心线,或一个强大的倒三角形。很多人会认为这已经足够了。

40135a92c56f55723f39bb4550e85c58.jpeg

事实上,如果你看到生活中有明显轮廓和倒三角形的人,你会情不自禁地看着它们,但你应该注意的是它们不仅仅是上半身。人们要注意它们,即使是下半身也很帅气,会让你觉得整个身体都会充满力量感。

c69132c621c8f80fd3cf54054f6188bc.jpeg

许多男性只注意到我们在健身过程中提到的大部分部分,但有一部分很容易被忽视,有些人认为这部分并不那么重要,所以只是练习它。没关系。

d0609aad9c1eede8f9e9c1effb8dd20e.jpeg

我们现在谈论的部分是我们的臀部。臀部是我们健身过程中相对核心的部分。强壮有力的臀部可以帮助我们的身体完成一些协调的动作,所以我们必须认真对待。训练我们的臀部。

e7463d481b2dcf9d3fd7bb4f058a4721.jpeg

直线,一定要保持这个动作。此操作需要15到30分钟。
热门浏览
热门排行榜
热门标签
日期归档